Chcąc zadbać o nasze zdrowie psychiczne powinniśmy na początku zdecydować, który specjalista jest dla nas najbardziej odpowiedni.
O ile różnicę pomiędzy psychologiem, a psychiatrą wyłapać jest łatwo, o tyle często pojawia się trudność w rozgraniczeniu zawodu psychologa i psychoterapeuty.
To lekarz medycyny ze specjalizacją z psychiatrii, osoba, która na podstawie przeprowadzonego z pacjentem wywiadu stawia diagnozę nozologiczną, kieruje na dalsze leczenie, przypisuje leki i zalecenia. Często psychiatra zachęca pacjenta do skorzystania z psychoterapii jako uzupełnienia leczenia farmakologicznego adekwatnego do danego zaburzenia.
Psycholog jest to osoba, która ukończyła 5-letnie magisterskie studia na kierunku psychologia.
Zajmuje się on wsparciem psychologicznym, interwencjami kryzysowymi, prowadzi kilku spotkaniowe konsultacje w celu udzielenia doraźnej pomocy w danym problemie. Psycholog zajmuje się również diagnozą funkcjonalną i opiniowaniem.
To zazwyczaj psycholog lub psychiatra (według aktualnych zapisów prawnych każdy magister, który ukończył szkołę psychoterapii w wybranym przez siebie nurcie może zostać psychoterapeutą), który ukończył lub jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego.
Zajmuje się on prowadzeniem dłuższych form terapii w zależności od nurtu*, które obejmują wiele obszarów z życia klienta.
*Nurt terapeutyczny to w prostych słowach zestaw narzędzi i metod pracy, których terapeuta używa pracując z klientem nad problemem. Z założenia praca z terapeutą niezależnie od nurtu powinna doprowadzić do uzyskania tego samego celu czyli komfortu psychicznego klienta.Aktualnie wiodące nurty terapeutyczne to: nurt psychodynamiczny, nurt systemowy, nurt poznawczo-behawioralny, nurt Gestalt.
